一感冒就发烧可能与体质虚弱、上呼吸道感染有关。具体如下：
一、体质虚弱：
1.身体素质差的人容易出现一感冒就发烧的情况。对此，在平时生活中要做好多方面。
(1)饮食方面：饮食生活要有规律，避免熬夜，养成良好习惯。注重营养补充，多吃新鲜蔬菜和水果以补充维生素，增强机体免疫力和抵抗力，同时要少吃辛辣刺激食物。
(2)睡眠方面：要早睡早起，保证充足睡眠。
(3)运动方面：加强锻炼，提升体质。
二、上呼吸道感染：
1.当呼吸道免疫功能下降时，机体防御功能降低，就容易被病菌侵入从而引发上呼吸道感染。治疗上可在医生指导下服用一些药物，如解热镇痛的阿司匹林、布洛芬颗粒，以及感冒灵颗粒、美愈伪麻胶囊等具有化痰等对症治疗作用的药物。
2.在日常生活中也有诸多注意事项。要劳逸结合，坚持规律且适当的体育锻炼，增强体质和抵抗力。要保持室内空气流通，避免受凉、淋雨、过度疲劳。避免与感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应加强防护，上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。
总之，当出现一感冒就发烧的情况时，要根据具体原因采取相应的措施来改善和治疗。对于体质虚弱者要注重生活各方面的调理，而上呼吸道感染者则要在医生指导下合理用药并做好日常防护。