鼻子两侧总长粉刺可能与多种因素有关。一般来说，皮脂腺分泌旺盛是常见原因之一，据统计，约有60% - 70%的人因皮脂腺分泌过多易长粉刺。
皮脂腺分泌旺盛因素
皮肤油脂分泌： 鼻子两侧皮脂腺分布相对密集，当雄激素水平升高时，会刺激皮脂腺分泌更多油脂，若油脂不能及时排出，就容易堵塞毛孔引发粉刺。比如青春期人群，由于体内雄激素水平上升，皮脂腺分泌活跃，更容易出现鼻子两侧长粉刺的情况。清洁不彻底影响： 如果日常清洁面部不彻底，灰尘、污垢等容易混合油脂堵塞毛孔，进而促使粉刺形成。例如，很多人晚上回家后没有认真清洁面部，残留的化妆品、灰尘等堆积在鼻子两侧毛孔处，就增加了长粉刺的几率。
毛囊角化异常因素
毛囊口角化过度： 毛囊口角化异常会导致角质层增厚，使得毛囊口狭窄、堵塞，皮脂排泄受阻，从而形成粉刺。这种情况在油性皮肤人群中更为常见，油性皮肤者毛囊口角化倾向相对更高。角质代谢紊乱： 正常的角质代谢周期约为28天，但当角质代谢出现紊乱时，旧的角质细胞不能及时脱落，就会堆积在毛囊口，影响皮脂排出，引发鼻子两侧长粉刺。比如一些患有皮肤疾病或长期作息不规律的人，角质代谢容易出现紊乱。
饮食生活习惯因素
饮食方面影响： 高糖、高油饮食会促进皮脂腺分泌更多油脂，增加长粉刺的风险。像经常吃油炸食品、蛋糕、奶茶等高糖高油食物的人，鼻子两侧长粉刺的概率会比饮食清淡的人高。一般建议每天摄入的糖分应控制在50克以内，油脂摄入也要适量。生活习惯影响： 长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌平衡，进而影响皮脂腺的分泌，导致鼻子两侧长粉刺。另外，精神压力过大也会通过影响内分泌系统，促使粉刺产生。比如长期处于高强度工作压力下的人群，更容易出现鼻子两侧长粉刺的状况。