婴儿吃隔了可以通过调整喂养方式等来缓解。一般可以先观察婴儿的状况，若出现较明显不适，可从以下方面处理。
调整喂养频率与量
少量多次喂养： 当婴儿吃隔了，可适当减少每次的喂养量，增加喂养次数。比如原本一次喂120毫升，现在可以分多次，每次喂60 - 80毫升，让婴儿的肠胃有时间消化。控制喂养节奏： 喂奶或喂食时要放慢速度，避免婴儿吃得太急。可以每隔几秒暂停一下，让婴儿有吞咽消化的时间。
腹部按摩缓解
正确按摩手法： 家长可以将双手搓热后，以婴儿肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩婴儿腹部。每次按摩时间控制在5 - 10分钟左右，力度要适中，不宜过重。这样的按摩可以促进婴儿肠胃蠕动，帮助消化，缓解吃隔后的不适。注意按摩时机： 最好在婴儿进食后半小时左右进行按摩，效果会更好。但如果婴儿刚吃完奶，不要立即按摩，以免引起吐奶。
观察婴儿状态
留意吐奶情况： 吃隔了的婴儿可能会出现吐奶现象。要观察吐奶的次数和量，如果只是偶尔少量吐奶，一般问题不大；但如果频繁大量吐奶，就需要及时就医。关注精神状态： 同时要关注婴儿的精神状态，若婴儿精神如常，能正常玩耍、睡眠，一般不用过于担心；但如果婴儿出现精神萎靡、哭闹不止等异常情况，也要及时带婴儿去医院检查。