人在紧张时手抖是一种正常的生理反应，通常是由于自主神经系统的兴奋引起的。以下是一些可能导致人在紧张时手抖的原因：
1.生理反应：当人感到紧张、焦虑或兴奋时，自主神经系统会被激活，导致心率加快、血压升高、呼吸急促等生理反应。手抖就是其中一种表现，它是身体为了应对紧张情绪而产生的一种自我保护机制。
2.肾上腺素和去甲肾上腺素的释放：紧张情绪会刺激肾上腺分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，这两种激素会导致肌肉收缩和代谢加快，从而引起手抖。
3.肌肉紧张：紧张时，身体的肌肉会紧张，包括手部肌肉。这种肌肉紧张会导致手抖。
4.心理因素：有些人可能会因为对紧张情绪的过度关注或焦虑而加重手抖。心理因素在手抖的发生中起着重要作用。
需要注意的是，如果手抖过于严重或频繁，影响到日常生活和工作，可能是一种病理现象。以下是一些可能导致手抖的疾病：
1.特发性震颤：一种常见的运动障碍性疾病，主要表现为手抖，尤其在拿东西、做精细动作或紧张时更为明显。
2.帕金森病：一种神经系统退行性疾病，除手抖外，还可能伴有震颤、运动迟缓、肌肉僵硬等症状。
3.甲状腺功能亢进：甲状腺分泌过多的甲状腺素会导致代谢率增加，从而引起手抖、心悸、多汗等症状。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药等，可能会引起手抖。
如果手抖是由紧张情绪引起的，通常不需要特殊治疗。以下是一些缓解紧张和减轻手抖的方法：
1.深呼吸和放松技巧：通过深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等放松技巧来减轻紧张情绪。
2.心理调节：学会应对紧张和焦虑的情绪，采用积极的思维方式和心理暗示。
3.暴露疗法：逐渐暴露在引起紧张的情境中，以减少对紧张情绪的敏感性。
4.健康生活方式：保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、健康的饮食、适度的运动等。
如果手抖持续存在或伴有其他症状，建议咨询医生进行评估和诊断。医生可能会进行详细的身体检查、神经系统检查，并根据具体情况进行相应的治疗。
在某些情况下，医生可能会建议使用以下药物来缓解手抖：
1.苯二氮䓬类药物：如地西泮，可用于治疗严重的焦虑和紧张引起的手抖。
2.β-肾上腺素能受体阻滞剂：如普萘洛尔，可用于治疗特发性震颤和其他原因引起的手抖。
需要注意的是，药物治疗应该在医生的指导下进行，并且可能会有一些副作用。此外，除了药物治疗，心理治疗和生活方式的改变也是重要的治疗手段。
总之，人在紧张时手抖是一种常见的生理反应，通常是正常的。然而，如果手抖过于严重或频繁，或者伴有其他症状，建议咨询医生进行评估和诊断。