男人同房后可通过食用对肾脏有益的食物、中药材以及服用中成药来滋补身体，且服用药物时需提前咨询医生并遵医嘱。以下是具体内容：
一、食物：
男人同房后因射精可能导致肾脏虚弱，严重时会出现肾虚。日常生活中可多食用一些能补肾的食物进行调理，如羊肉，其性温，能温肾助阳；黑豆，富含蛋白质等营养，可补肾气；牛肉，有补脾胃、益气血、强筋骨等作用；海参，可补肾益精；韭菜，能补肾壮阳；山药，有健脾益肺、补肾固精之效；生蚝，可滋补肾阴。这些食物对滋补身体有一定帮助。
二、中药材：
淫羊藿，味辛、甘，性温，归肾经、肝经。具有补肾壮阳、祛风除湿、强筋健骨的功效，常用于辅助治疗肾阳不足、阳痿遗精、遗尿尿频等症状，男人同房后服用淫羊藿可起到辅助补身体的作用。
三、中成药：
1.肾宝片：主要由淫羊藿、胡芦巴、金樱子、熟地黄、补骨脂等中药材组成。具有扶正固本、温阳补肾、调和阴阳的功效，常用于治疗腰腿酸痛、精神不振、畏寒怕冷、夜尿频多等症状，男人同房后服用肾宝片可起到一定的滋补身体作用。
2.金匮肾气丸：由地黄、茯苓、山药、山茱萸(酒炙)、牡丹皮等成分组成。具有温补肾阳、化气行水的功效，常用于治疗肾虚水肿、腰膝酸软、畏寒肢冷、小便不利等，男人同房后服用金匮肾气丸也能起到一定的补肾阳、滋补身体的作用。
男人在服用药物滋补身体时不可过量或长期服用，以免对身体造成不良影响，同时服药期间应饮食清淡，避免进食大蒜、辣椒等刺激性食物，以免影响药效发挥。
总之，男人可通过多种方式在同房后补身体，但要注意方法恰当和合理用药。