手腕腱鞘炎的严重程度取决于临床症状，要点如下：
一、不严重的情况：
1.症状表现：只是有轻微痛感和红肿，检查未出现脓肿、感染。
2.缓解方式：通常可通过物理治疗来改善，如按摩、热敷以及适当的运动训练等，也可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、布洛芬片等药物进行治疗。
二、严重的情况：
1.症状表现：可能导致感染进而引发感染性腱鞘炎，会出现剧烈疼痛、明显肿胀、活动严重受限等情况，还可能反复发作、出现腱鞘狭窄并形成腱鞘脓肿。
2.治疗方法：这时可能需要遵医嘱进行手术治疗，如腱鞘切开减压术、腱鞘切开引流术。
此外，患者还应注意饮食均衡，多食用含优质蛋白质的食物，如鱼肉、虾、牛奶等，要定量用药并定期复查。
总之，手腕腱鞘炎的严重情况可根据具体症状来判断，不严重时可采用物理治疗和药物治疗，严重时可能需手术，同时患者要做好饮食等方面的配合。