痛风急性发作时，可采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：停止活动，避免受累关节负重，多休息。
2.冷敷：在发作后的72小时内，用冰袋或冷毛巾对受累关节进行冷敷，每次15-30分钟，每天数次。冷敷可以减轻炎症和疼痛。
3.抬高患肢：将受累的关节抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀和疼痛。
4.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、吲哚美辛等，具有抗炎、止痛作用。
秋水仙碱：可抑制白细胞游走，减轻炎症反应。
糖皮质激素：如泼尼松龙，具有强大的抗炎作用，适用于对上述药物无效或禁忌的患者。
以上药物应在医生的指导下使用，避免自行用药。
5.饮食调整：
限制嘌呤摄入：减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等。
增加水分摄入：多喝水，有助于尿酸的排泄。
避免饮酒：尤其是啤酒，可升高血尿酸水平，诱发痛风发作。
6.就医诊治：如果疼痛严重或持续不缓解，应及时就医，医生可能会根据具体情况调整治疗方案。
需要注意的是，痛风是一种慢性病，需要长期管理。除了急性发作时的治疗外，还应注意饮食、控制体重、避免诱因等。如果有痛风病史，应定期就医复查，以便及时调整治疗方案。