手掌老是抽筋，可能与以下原因有关：
1.过度使用手部：长时间进行重复性手部动作，如频繁使用手机、键盘等，或进行过度的手部劳动，可能导致手部肌肉疲劳和抽筋。
2.营养不良：缺乏某些营养素，如钙、镁等，可能引起神经肌肉兴奋性增加，导致抽筋。
3.神经或肌肉疾病：神经系统疾病，如腕管综合征、颈椎病等，或肌肉疾病，如肌肉炎、肌肉营养不良等，可能导致手掌抽筋。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能引起肌肉痉挛。
5.其他因素：寒冷刺激、电解质失衡、怀孕等也可能导致手掌抽筋。
针对手掌抽筋的问题，可以采取以下措施：
1.休息和放松：停止手部活动，让手部充分休息。进行手部按摩、伸展运动，有助于缓解肌肉紧张。
2.补充营养：确保摄入足够的富含钙、镁等营养素的食物，如乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等。
3.注意保暖：避免手部受寒，尤其是在寒冷环境中。
4.适度运动：进行适量的手部运动，增强手部肌肉力量和灵活性。
5.调整姿势：保持正确的坐姿和手部姿势，避免过度劳累。
6.就医诊治：如果手掌抽筋频繁、严重或伴有其他症状，如疼痛、麻木、无力等，应及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定具体原因并接受相应的治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果手掌抽筋问题持续存在或加重，建议咨询医生或专业的医疗人员，以获得更准确的诊断和建议。此外，对于特殊人群，如孕妇、老年人、患有慢性疾病的人等，手掌抽筋可能与特定的健康问题相关，应特别关注并遵循医生的指导。