便秘且有痔疮时，首先要从生活方式和药物等多方面综合处理。一般来说，可以通过调整饮食、改善排便习惯等方式来缓解，同时根据具体情况选择合适的药物。
饮食调整很关键
膳食纤维摄入： 每天应保证摄入25~30克的膳食纤维，像全麦面包、燕麦、各种蔬菜（如西兰花、菠菜等）和水果（如苹果、香蕉等）都是膳食纤维的良好来源。多吃这些食物能增加粪便体积，促进肠道蠕动，缓解便秘。例如，每天可以吃300克左右的蔬菜和200克左右的水果。水分补充： 要保证充足的水分摄入，每天至少喝1500~2000毫升的水，最好是白开水。充足的水分能使粪便保持湿润，利于排出，避免因大便干结加重痔疮和便秘的情况。
排便习惯要养成
定时排便： 尽量每天固定一个时间去排便，比如早晨起床后或饭后半小时，每次排便时间不宜过长，控制在5~10分钟以内。长期坚持定时排便，有助于形成规律的肠道蠕动节律，预防便秘。避免久蹲： 不要在排便时长时间蹲坐，因为久蹲会增加肛门局部的压力，加重痔疮。如果在厕所不能很快排出大便，也不要过度用力屏气，以免加重痔疮出血等问题。
药物辅助来缓解
治疗便秘的药物： 可以使用一些温和的泻药，如乳果糖口服溶液，它能调节肠道渗透压，增加粪便中的水分，从而缓解便秘。不过乳果糖不建议长期大量使用，一般短期使用来缓解急性便秘情况。治疗痔疮的药物： 局部外用的痔疮膏或栓剂也能起到一定作用，比如马应龙麝香痔疮膏，它具有清热燥湿、活血消肿、去腐生肌的功效，能缓解痔疮引起的疼痛、肿胀、出血等症状。但使用痔疮膏或栓剂时要按照说明书正确使用，并且如果症状持续不缓解，要及时就医。
运动也不能忽视
适量运动： 适当进行运动可以促进肠道蠕动，比如每天进行30分钟左右的散步、慢跑等有氧运动。运动能增强身体的代谢功能，有助于改善便秘情况，同时对痔疮的恢复也有一定帮助。不过运动要根据自身情况适度进行，避免过度劳累。