消化不良时适合食用的水果有以下几种：
1.山楂：山楂中含有多种有机酸，能增加胃蛋白酶活性，促进蛋白质的消化，同时其所含的脂肪酶还能促进脂肪的消化。
2.香蕉：香蕉中富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。此外，香蕉还富含膳食纤维，有助于缓解便秘，改善消化不良。
3.木瓜：木瓜中的木瓜蛋白酶有助于分解蛋白质，促进蛋白质和碳水化合物的消化。同时，木瓜还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解消化不良。
4.苹果：苹果中含有丰富的膳食纤维和鞣酸，有助于促进胃肠蠕动，加速食物消化。此外，苹果中的酸性成分还可以刺激胃液分泌，增加食欲。
5.葡萄柚：葡萄柚中含有丰富的维生素C和类黄酮等抗氧化物质，有助于促进消化液的分泌，增强胃肠蠕动，缓解消化不良。
需要注意的是，虽然这些水果有助于缓解消化不良，但也不能过量食用。此外，如果消化不良症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，还应注意饮食规律，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物等。