脸上长痘痘可以通过日常护理、外用药物、口服药物等方式改善。一般来说，轻度痘痘通过规范护理等可能较快缓解，中重度痘痘可能需要结合药物等治疗。
日常护理要做好
清洁皮肤： 每天用温和的洁面产品清洁面部，次数不宜过多，早晚各一次即可，过度清洁可能破坏皮肤屏障。比如选择氨基酸类洁面产品，性质温和。规律作息： 保证充足睡眠，每天尽量睡够7 - 8小时，熬夜会影响内分泌，加重痘痘。
外用药物有哪些
过氧苯甲酰： 可以缓慢释放新生态氧和苯甲酸，有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用，能减轻痘痘炎症。维A酸类： 如维A酸乳膏，能调节表皮角质形成细胞的分化，改善毛囊皮脂腺导管角化，减少粉刺形成，但使用初期可能有轻度刺激反应，需建立耐受，且孕妇禁用。
口服药物怎么选
抗生素类： 如四环素类的米诺环素，可抑制痤疮丙酸杆菌繁殖，但要注意可能有胃肠道不适等副作用，儿童、孕妇慎用。异维A酸： 适用于严重的结节囊肿型痤疮等，但它有一定副作用，如可能导致皮肤干燥、血脂升高等，且有致畸性，育龄期男女服药期间及停药后三个月内应严格避孕。