手臂痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.过度使用或损伤：过度使用手臂肌肉、重复性动作或受伤，如扭伤、拉伤或骨折，都可能导致手臂疼痛。
2.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，可影响手臂的关节，导致疼痛、肿胀和僵硬。
3.神经受压：颈椎间盘突出、胸廓出口综合征等疾病可能压迫神经，引起手臂疼痛、麻木或无力。
4.心血管疾病：心脏病发作或心绞痛有时可能表现为手臂疼痛。
5.肌肉疾病：例如肌炎、肌肉营养不良等，可能导致手臂肌肉疼痛。
6.内分泌问题：甲状腺问题、糖尿病等内分泌疾病可能引起手臂疼痛。
7.感染：手臂感染，如蜂窝织炎、骨髓炎等，可能导致疼痛和发热。
8.其他原因：肿瘤、自身免疫性疾病、神经系统疾病等也可能导致手臂痛。
如果手臂疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如麻木、无力、肿胀、发红、发热等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的影像学检查，以确定疼痛的原因并制定适当的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息手臂，避免过度使用。
2.冷敷或热敷疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.保持正确的姿势，避免手臂长时间处于紧张或不自然的位置。
4.按照医生的建议使用止痛药（如对乙酰氨基酚）。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体病因确定。因此，及时就医并遵循医生的建议是非常重要的。