手忽然拳头握不起来且没力气，可能与以下原因有关：
1.过度使用：如果手部肌肉过度使用，可能会导致疲劳和无力。这种情况通常会在休息后缓解。
2.神经损伤：肘部、手腕或手部的神经损伤可能导致手部无力和握拳困难。常见的原因包括肘部受伤、颈椎病、糖尿病等。
3.关节炎：关节炎可以影响手部关节，导致疼痛、肿胀和手部无力。
4.肌肉疾病：例如肌肉营养不良、重症肌无力等，可能导致肌肉无力和握拳困难。
5.其他原因：电解质失衡、心脏或肺部疾病、药物副作用等也可能引起手部无力。
如果手忽然拳头握不起来且没力气的情况持续存在或伴有其他症状，如疼痛、麻木、肿胀、手臂或手指疼痛等，建议及时就医。医生可能会进行详细的身体检查、神经功能测试和影像学检查，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
以下是一些建议：
1.休息手部：避免过度使用手部，尤其是重复性的动作。给手部足够的休息时间。
2.保持正确姿势：保持良好的坐姿和手部姿势，避免手部过度伸展或弯曲。
3.热敷或冷敷：根据症状的严重程度，可以尝试热敷或冷敷手部，缓解疼痛和肿胀。
4.物理治疗：物理治疗师可以提供针对手部无力和握拳困难的康复训练和治疗方法。
5.药物治疗：根据具体情况，医生可能会开处方药物，如止痛药、消炎药、肌肉松弛剂等。
6.针对病因治疗：如果手部无力是由于特定的疾病引起的，如关节炎、神经损伤等，治疗将针对该疾病进行。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。如果症状严重或持续不缓解，请及时就医。