小孩不爱喝水，家长需耐心引导与鼓励，可尝试以下方法：一、将喝水容器换成鲜艳颜色吸引孩子注意；二、父母以身作则进行喝水演示；三、把喝水变成小游戏，如和宝宝“干杯”；四、孩子喝完水后及时表扬以强化其喝水记忆；五、小孩喝水宜选白开水，不建议喝甜水，以防糖水导致肥胖和龋齿。
一、将喝水瓶子或杯子换成颜色鲜艳的。孩子往往对鲜艳的色彩比较感兴趣，这样独特、鲜艳的容器可以有效地吸引他们的目光，激发他们使用这些容器喝水的兴趣。比如可以选择孩子喜欢的卡通形象的杯子，或者颜色亮丽的水壶等。
二、父母以身作则，喝水演示给小孩看。孩子具有很强的模仿能力，父母的行为对他们有着重要的影响。家长可以在孩子面前频繁地喝水，并表现出喝水很享受的样子，让孩子直观地感受到喝水是一件正常且必要的事情，从而促使他们也愿意去尝试喝水。
三、将喝水变成一个小游戏。例如和宝宝进行“干杯”游戏，这会增加喝水的趣味性，让孩子觉得喝水不仅仅是一项任务，更是一种有趣的互动活动。通过这种方式可以让孩子在轻松愉快的氛围中喝下更多的水。
四、当孩子喝完水后，家长应该及时给予表扬。这样可以强化小孩喝水的良好记忆，让他们意识到喝完水会得到肯定和赞扬，从而更愿意主动去喝水。家长可以用语言鼓励，如说“宝宝真棒，喝了好多水”，也可以给予一些小奖励。
五、小孩喝水以白开水为最好选择，不建议喝甜水。因为糖水不仅可能导致小孩肥胖，过多的糖分摄入对身体不利，还容易引发龋齿等口腔问题。而白开水纯净、安全，能满足孩子身体对水分的基本需求。
总之，通过这些方法可以帮助家长引导孩子养成爱喝水的好习惯，保障孩子的身体健康。