孕期痘痘较轻时可通过多种方法消除，如清淡饮食、多喝水、做好面部清洁、保证充足睡眠等；痘痘严重时可遵医嘱外用药物和口服中药治疗。
一、孕期痘痘较轻的消除方法
1.清淡饮食：孕期长痘时应多进食新鲜的水果和蔬菜，因为能为身体补充维生素C、维生素E等，具有美白、抗氧化的作用，有助于促使痘痘尽快消退。要少吃海鲜、牛羊肉、肥肉、油炸食物、辣椒等高油、辛辣食物，以免加重痘痘情况。
2.多喝水：多喝水可以加速新陈代谢，有益于体内毒素的排出，对痘痘的消退能起到帮助作用。
3.做好面部清洁：孕期皮肤油脂分泌往往会增多，所以每天早晚要用温水洗脸，这样能去除毛孔中多余的油脂与脏污，保持毛孔通畅，有利于痘痘尽快消退。
4.保证充足睡眠：每晚11点前进入深睡眠状态，有利于肝脏解毒，当体内毒素减少后，可促使痘痘尽快消退。
二、孕期痘痘严重的消除方法
孕期一般不建议轻易用药。但如果痘痘严重，对于闭合性粉刺，可遵医嘱外用阿达帕林凝胶进行外涂；对于开放性粉刺或黑头粉刺，可遵医嘱外用克林霉素凝胶进行外涂，或者遵医嘱服用防风通圣颗粒等中成药进行治疗。
总之，孕期应根据痘痘的不同情况选择合适的处理方法，以尽量减少对自身和胎儿的不良影响。