肚脐左下方隐隐作痛，关键点如下：
一、可能是食用过多辛辣、刺激性食物导致，短期隐痛可通过清淡饮食、适当休息、热敷、按摩缓解；
二、长期不缓解或出现其他不适症状可能是疾病造成，包括：
1.消化系统疾病：
(1)如肠易激综合征、急性胃肠炎、溃疡性结肠炎、肠梗阻，或胃肠道占位性病变如息肉、肿瘤等可致左下腹痛，还可能伴有恶心、呕吐、腹胀、腹泻等不适，或大便颜色、形状、排便习惯异常，需结合血常规、腹部B超等检查判断；
(2)消化系统疾病还有可能是胃肠道占位性病变，如息肉、肿瘤等。这些病变除了引起腹痛外，可能还会对肠道的正常功能产生影响，导致大便异常等情况。
2.生殖系统疾病：
(1)女性可能是左侧输卵管炎、卵巢炎或子宫肿瘤等，可观察阴道分泌物有无异常，育龄期女性也不排除左侧输卵管妊娠可能，需结合相关B超、腹部CT等妇科检查明确；
(2)男性可能是慢性前列腺炎、前列腺增生等引起，可通过排尿前后有无白色液体流出初步判断。
3.泌尿系统疾病：
(1)泌尿系统感染、结石、息肉、肿瘤等病变均可能引发左下部位长时间隐痛，同时多有尿频、尿急、尿痛等尿路刺激征表现，需进行尿常规以及尿细胞学等检查确诊；
(2)还可能是左侧腹股沟疝造成，因该症状不具特异性，若不适症状严重应及时就医完善相关检查明确病因后对因治疗。
总结提示：肚脐左下方隐痛可能由多种原因引起，包括饮食因素和各类疾病。当出现这种情况时，应根据具体症状、持续时间等进行分析判断，必要时借助相关检查来明确病因，以便采取针对性的治疗措施。