肚脐下左侧疼，可能由饮食不当、腹部受凉、左侧输尿管结石等因素导致，具体如下：
一、饮食不当：如果一次性进食过多辛辣或刺激性食物，会使胃肠道黏膜受到刺激，进而可能引发肚脐左下方疼痛，往往还会伴有腹泻或反酸等异常情况。
1.原因：辛辣或刺激食物对胃肠道产生不良影响。
2.症状：腹痛，同时可能有腹泻、反酸等表现。
二、腹部受凉：平常不注重保暖，让腹部受到寒冷刺激，容易造成肠痉挛异常，通常就会引起肚脐左下方出现痉挛性疼痛，有时也会伴有腹泻现象。
1.原因：腹部保暖不佳受冷刺激。
2.症状：痉挛性腹痛，可能伴随腹泻。
三、左侧输尿管结石：当左侧输尿管长有结石，尤其是结石下降到输尿管下段时，结石移动过程中容易损伤输尿管黏膜，从而容易导致肚脐左下方区域出现疼痛，主要表现为绞痛，严重时会向同侧腹股沟或阴囊放射，多伴有尿急、尿痛、血尿等。
1.原因：输尿管结石及移动造成黏膜损伤。
2.症状：绞痛，放射痛，尿急、尿痛、血尿等。
肚脐下左侧疼，除了与上述几种原因有关外，还可能是溃疡性结肠炎、左侧腹股沟斜疝、结肠癌等疾病引起。如果疼痛持续无法缓解，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。
总结概况提示：肚脐下左侧疼的原因多样，包括饮食、受凉、输尿管结石等，还可能涉及其他疾病。出现持续疼痛应及时就医检查以确定具体病因并进行治疗。