胃不好的人适合吃一些温和、易消化的水果，例如：
1.木瓜：木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。但木瓜偏寒，不建议空腹食用。
2.石榴：石榴中含有丰富的维生素C和B，有助于消化和吸收，对于缓解胃炎和胃溃疡等胃部不适有一定的帮助。但石榴含有鞣酸，过量食用可能会刺激肠胃，引起不适，因此要适量食用。
3.桂圆：李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。
4.菠萝：菠萝中含有丰富的蛋白酶，有助于分解蛋白质，促进消化，缓解消化不良和胃炎等症状。但菠萝中含有甙类、菠萝蛋白酶等物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用，过敏体质的人食之会引起菠萝中毒，称为“菠萝病”。吃菠萝时，应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，在稀盐水或糖水中浸渍，浸出甙类，然后再吃。
5.樱桃：专家指出，樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。需注意，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。