乳腺增生和乳腺小叶增生的区别主要体现在以下几个方面：
1.定义：
乳腺增生：是乳腺正常发育和退化过程失常导致的一种良性乳腺疾病，既不是炎症也不是肿瘤。
乳腺小叶增生：是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤、非炎症性的增生性病变，均占乳房疾病中的70%左右，可发生于青春期以后的任何年龄的妇女。
2.病因：
乳腺增生：内分泌失调，黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。催乳素升高也是引起乳腺增生的一个重要因素。此外，为了保持泌乳功能，乳腺的腺体必须不断地受到催乳素的刺激，当催乳素水平过高时，不仅可引起乳腺导管上皮及间质的增生，还可引起腺泡的发育。
乳腺小叶增生：主要与内分泌失调或精神情志有密切关系。育龄期妇女的乳腺受卵巢内分泌所控制，一旦卵巢功能受到某种因素的影响，例如情绪不稳定、心情不舒、过度劳累、性生活不和谐、生活环境变迁，或者过食含有激素的滋补品和长期使用含有激素成分的化妆品等等，均可影响人体内雌孕激素分泌的比例失调或分泌节律紊乱而引起乳腺组织增生。
3.症状：
乳腺增生：乳房疼痛和乳腺摸到结节，其危害并不在于疾病本身，而是心理压力，担心自己会不会患了乳腺癌或以后会变成癌。乳腺增生有4种不同的类型：
乳痛症：青春期经前，经期疼痛，无肿块，经后消失。
小叶增生：20-35岁，经前疼痛，伴游多发小结节。经后缓解。
囊性增生病：中年妇女多见，突出表现是乳房胀痛和肿块，部分病人具有周期性，疼痛与月经周期有关，往往在月经前疼痛加重，月经来潮后减轻或消失，有时整个月经周期都有疼痛。
乳腺腺病：不伴有乳房疼痛，单纯出现乳腺腺体增厚。
乳腺小叶增生：一侧或双侧乳房胀痛和肿块，疼痛可放射到腋下、肩背及上肢。肿块大小不一，质地硬或硬韧，表面光滑或颗粒状，活动度好，与周围组织无粘连，常有触痛。肿块大小也有随月经周期而发生变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。
4.治疗：
乳腺增生：
心理治疗：乳腺增生的发生与内分泌失调及精神因素有关。因此，合理安排生活，劳逸结合，保持性生活和谐。保持大便通畅会减轻乳腺胀痛，可以对乳腺增生的预防起到一定作用。
改变饮食：防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
药物治疗：可使用中药逍遥丸或乳癖消等疏肝理气的中药进行治疗。
乳腺小叶增生：由于对乳腺小叶增生发生的机理和病因尚无确切了解，目前治疗上基本为对症治疗。部分病人发病后数月至1～2年后常可自行缓解，多不需治疗。症状较明显，病变范围较广泛的病人，可以胸罩托起乳房；口服中药小金丹或消遥散，或5%碘化钾均可缓解症状。近年来类似的药物产品较多，治疗效果不一。