剖宫产后坐月子应适当下床活动，且要注意饮食加强营养并遵医嘱复查。
一、关于剖宫产后适当下床活动：剖宫产后由于伤口疼痛，产妇往往不想活动，但不能一直卧床。一直躺着会使子宫腔内的恶露难以顺畅排出，若积存时间过长，会在子宫腔内凝结成血块，这会影响子宫收缩，导致出血量增加，进而形成恶性循环。而适当下床活动，如下床走路、适当站立等，有利于产后体质的恢复，能促使恶露顺畅排出，也有利于加速血液循环和泌乳。
二、关于剖宫产后的饮食营养与复查：剖宫产后要注意饮食加强营养，为身体恢复提供充足的养分。同时，要遵医嘱进行复查，以便及时了解身体恢复情况，发现问题能及时处理。
总之，剖宫产后要科学坐月子，在注意休息的同时，不可忽视适当的活动以及饮食营养和复查等方面。