身体寒气重通常能通过中药泡脚、按摩涌泉穴等方式来辅助祛寒。而寒气重往往是脾肾阳虚引发的，患者可能会有四肢厥冷、面色苍白等表现。
一、中药泡脚
1.首先要准备好中药泡脚包、泡脚盆以及热水。
2.接着把泡脚包放入泡脚盆中，并倒入热水。
3.最后将双脚浸泡在水中，大约浸泡10至15分钟。
二、按摩涌泉穴
1.首先患者要采取坐姿。
2.然后脚趾弯曲，找到足底第2、3脚趾缝与足跟连线的凹陷处，这里便是涌泉穴。
3.接着用食指与中指的指腹对穴位进行3至5分钟的按摩。
患者需在专业医生指导下进行按摩。要是出现身体不适，应及时前往医院，明确病因后进行治疗，切不可盲目自行处理。
总之，对于身体寒气重的情况，可以采用上述方法来改善，但要注意正确操作和必要时寻求专业帮助。