出现手抽筋时，应立刻实施手法按摩疗法，用较大力度拉开抽筋部位，以缓解肌肉的紧张与痉挛，消除抽筋症状。手抽筋的成因众多：
一、手部疲劳：长时间进行单一运动性质的手部劳作，会致使负责该运作模式的手部肌肉过度劳累，丧失自我调节能力，进而导致神经肌肉接头信号传导异常，引起肌肉异常强烈收缩，从而出现抽筋现象。此时必须即刻停止该运作模式，尽快进行手法按摩等治疗，注重休息，在抽筋完全缓解之前避免进行类似的运作模式。
二、感受寒凉：在中医范畴中，寒具有收引的特性。受到寒凉刺激可使筋肉收缩，导致肌肉过度紧张，诱发痉挛抽筋症状。此时应避免继续受寒，及时进行手法按摩以及热敷治疗，以散寒舒筋。
三、缺乏钙元素：缺钙会导致肌细胞异常收缩，进而引发抽筋症状。应优先进行合理补钙。
四、中枢神经系统病变：中枢神经涵盖脑和脊髓，当出现中枢神经病变时，外周神经系统接收的神经信号异常，就会致使手部肌肉痉挛，肌张力增高等情况，从而出现抽筋。可通过对压迫阶段进行减压治疗，使用甘露醇脱水消肿，利用腺苷钴胺营养神经等方式进行医治。
总结概况提示：手抽筋原因多样，包括手部疲劳、感受寒凉、缺钙以及中枢神经系统病变等，针对不同原因需采取相应的治疗措施，如停止相关运作、按摩、热敷、补钙、减压、脱水消肿、营养神经等。