通常不存在对于女人而言避孕最好且最安全的单一说法，常见的避孕方式包括佩戴安全套、放置宫内节育器、口服紧急避孕药等。
一、佩戴安全套：在性生活时，通过男性佩戴安全套来实现避孕目的。这种方式的优点是除了避孕，还能阻挡细菌进入阴道，有助于减少女人患妇科疾病的几率。
二、宫内节育器：对于已经生育过的女性来说，它能起到长期避孕的效果，成功率相对较高，且手术操作简便。不过放置后可能会出现阴道流血、腹痛等不良反应，并且并非适合所有女性。
三、口服紧急避孕药：其主要成分是雌激素和孕激素，能抑制排卵，同时改变子宫内膜的厚度以阻止受精卵着床，从而达到避孕效果，比如米非司酮、左炔诺孕酮、复方炔诺孕酮片等。
此外，还可以通过手术结扎等方式来避孕。女性可依据自身的具体情况，挑选适合自己的避孕措施。
总之，有多种避孕方法可供女性选择，每种方法都有其特点和适用情况，女性应根据自身需求和身体状况做出合适的选择。