最安全有效的避孕方式是使用宫内节育器（IUD）和结扎手术。这两种方法都能提供长期有效的避孕效果，且避孕成功率较高。
IUD是一种小型的子宫内避孕装置，通过放置在子宫内来阻止受孕。它的优点包括可逆性（可以随时取出）、长效性（可使用5-10年）以及对月经的影响较小。不同类型的IUD具有不同的特点，医生会根据个人情况选择适合的IUD类型。
结扎手术是一种永久性的避孕方法，通过手术将女性的输卵管或男性的输精管结扎，阻止卵子和精子相遇。这种方法适用于已经完成生育或不想再生育的夫妇。结扎手术是一种相对简单的手术，但需要在专业医生的指导下进行。
除了IUD和结扎手术，其他常见的避孕方式包括避孕套、口服避孕药、避孕针等。这些方法也都有其优缺点和适用人群，医生会根据个人的需求和情况进行推荐和指导。
需要注意的是，没有一种避孕方式是绝对安全的，成功率也会受到多种因素的影响。正确使用和选择避孕方法、遵守使用说明以及定期进行避孕效果检查都是确保避孕成功的重要因素。此外，夫妇之间的沟通和协商也是选择合适避孕方式的关键。如果对避孕方法有任何疑问或需要进一步的建议，应咨询医生或专业的计划生育机构。