脚后跟有骨质增生的治疗方法主要包括以下几种：
1.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，可缓解疼痛和炎症。
镇痛药：如对乙酰氨基酚，可减轻疼痛。
抗骨增生药：如骨刺平片、抗骨增生胶囊等，可调节骨代谢，缓解症状。
外用药物：如扶他林乳膏、辣椒碱乳膏等，可局部止痛。
2.物理治疗：
热敷：可促进血液循环，缓解疼痛。
冷敷：可减轻肿胀和疼痛。
按摩：可缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
冲击波：可松解粘连，缓解疼痛。
3.运动治疗：
适当运动：可增强肌肉力量，改善关节稳定性。
物理治疗：如游泳、瑜伽等，可缓解疼痛。
4.中医治疗：
中药泡脚：可促进血液循环，缓解疼痛。
针灸：可缓解疼痛，改善关节功能。
推拿：可缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
5.手术治疗：
对于严重的骨质增生，影响行走和生活质量的患者，可考虑手术治疗。
手术方法包括骨刺切除术、关节融合术等。
需要注意的是，骨质增生的治疗方法应根据具体病情选择，同时，患者应注意休息，避免长时间站立和行走，避免过度劳累。如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。