胸口发闷，平躺着感觉胸口有压迫感，侧躺就感觉好点，可能与以下原因有关。
1.心脏疾病：如冠心病、心肌梗死等，平卧位时心脏回心血量增加，心脏负荷加重，可能导致胸闷、压迫感。侧躺时回心血量减少，症状可能减轻。此外，心律失常、心脏瓣膜病等也可能引起类似症状。
2.肺部疾病：如慢性阻塞性肺疾病、肺炎、胸腔积液等，平卧位时肺部受压，可能导致呼吸不畅，出现胸闷、压迫感。侧躺时肺部扩张，症状可能减轻。
3.反流性食管炎：平卧时胃酸反流，刺激食管，可能引起胸口闷、压迫感。侧躺时胃酸反流减少，症状可能减轻。
4.心理因素：焦虑、抑郁等心理因素可能导致自主神经功能紊乱，引起胸口闷、压迫感。
5.其他：体型肥胖、妊娠、睡眠姿势等也可能导致类似症状。
如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如胸痛、呼吸困难、心悸、头晕等，建议及时就医，进行心电图、心脏超声、胸片、胃镜等检查，以明确病因，并进行针对性治疗。
在日常生活中，建议保持良好的生活习惯，如适量运动、戒烟限酒、低盐低脂饮食、避免劳累和情绪激动等。如果有相关疾病，应积极治疗。此外，睡觉时可采取侧卧位，以减轻症状。