腿疼膝盖疼需依据原因进行治疗，如半月板损伤、外界因素、膝关节骨性关节炎、腰椎间盘突出等，确诊后可采取物理、药物、手术等疗法。具体如下：
一、半月板损伤：
1.剧烈运动或严重扭伤等可致半月板损伤，引发腿疼膝盖疼。患者应让患肢制动，抬高患肢，多休息。通过保守治疗来促使病情恢复。
2.半月板严重损伤时，可进行关节镜下切除手术或关节镜下修补手术。
二、外界因素：
1.若被异物砸中或遭受撞击等，也会导致腿疼、膝盖疼。此时可对局部进行冰敷以缓解疼痛，且要对局部制动，多加休息。
2.必要时可服用镇痛药物，如洛索洛芬钠、布洛芬等。
三、膝关节骨性关节炎：
1.这属于退行性改变，可选择物理疗法，如针灸、按摩等。
2.同时配合非甾体抗炎药物，如布洛芬、美洛昔康等。
3.必要时可进行局部封闭治疗，如向关节腔内注射小剂量玻璃酸钠等。
四、腰椎间盘突出：
1.腰椎间盘突出后脱出的髓核刺激椎管内神经根，会引起下肢放射性疼痛，进而导致腿疼膝盖疼。应注意腰部保暖，避免长时间弯腰或伏案工作。
2.必要时可进行腰椎牵引。
腿疼膝盖疼的原因众多，建议患者及时前往医院完善检查以明确诊断，切不可忽视症状，以免延误病情的诊治。