延迟射精的方法包含心理治疗、行为治疗、药物治疗以及手术治疗。
一、心理治疗：
1.性心理教育：帮助患者克服性交恐惧，使其正确认识性行为。
2.缓解紧张焦虑心情：在性生活中可通过分散注意力来实现，比如听音乐、看电视、想问题等。
二、行为治疗：
1.“龟头挤捏”：这是一种训练方法，旨在降低龟头敏感性。
2.“改变体位”：通过变换不同体位来调整。
3.“停-动”技术：让患者循序渐进地提升控制射精的能力。
三、药物治疗：
1.达泊西汀：能延长达到射精阈值的时间。
2.局麻药物：或使用含局麻药物的避孕套，通过降低神经刺激发挥作用。药物治疗需严格遵循医生指导服用。
四、手术治疗：
1.包皮环切术：有利于降低龟头敏感度。
2.阴茎背神经阻断术：在学术上存在一定争议，是否进行手术需由泌尿外科或男科医师评估后决定。
如果患者总是在插入阴道前或插入后1分钟以内射精，并因此而苦恼、忧虑，建议前往泌尿外科或者男科门诊就诊，进行全面的体检和检查，如早泄评估量表、阴茎神经电生理检查、阴道内射精潜伏期时间测定（IELT）等，以明确早泄的病因及分型，进而根据医生的建议选择合适的治疗方法。
关键点信息：延迟射精方法、心理治疗、行为治疗、药物治疗、手术治疗、患者就诊建议。