备孕时需吃叶酸。叶酸是一种水溶性维生素，为人体所需营养物质，人体内叶酸可还原成四氢叶酸，而四氢叶酸是合成嘌呤的重要原料之一，在细胞分裂中起重要作用。
一、备孕吃叶酸的作用：
1.预防胎儿神经血管畸形，可改善女性卵子质量，提升受精卵质量，从而降低胎儿神经血管畸形发生几率。
2.若备孕期间不补充叶酸，可能导致机体叶酸缺乏，诱发胎儿神经血管畸形，出现脊柱裂、无脑儿等情况。
二、备孕吃叶酸的注意事项：
备孕时虽要吃叶酸，但需在医生指导下服用，不可盲目，以免所服用叶酸不符合规格而影响效果。
总之，备孕时补充叶酸很重要，但要正确合理地进行补充。