颈部疼痛可能由多种原因引起，比如约有80%的颈部疼痛是由肌肉劳损、不良姿势等非器质性病变导致，当然也可能是颈椎病、外伤等因素所致。
肌肉劳损与不良姿势导致的颈部疼痛
长期低头工作： 现在很多人长时间低头看手机、电脑，比如每天低头超过2小时，颈部肌肉就会处于紧张状态，容易引发疼痛。一般连续低头1小时左右，就应该起身活动一下颈部。睡姿不当： 如果睡觉的时候枕头过高或过低，都会使颈部肌肉不能得到放松，长期如此就会造成颈部疼痛。合适的枕头高度应该是一拳高左右，侧卧时枕头高度应与肩宽一致。
颈椎病引发的颈部疼痛
颈椎间盘退变： 随着年龄增长，一般30岁以后颈椎间盘开始出现退变，椎间盘的水分减少，弹性下降，容易导致颈部疼痛。而且长期伏案等不良习惯会加速颈椎间盘的退变。颈椎骨质增生： 颈椎椎体边缘会出现骨质增生，当增生的骨质刺激周围的神经、肌肉等组织时，就会引起颈部疼痛，严重的还可能出现上肢麻木等症状。
外伤造成的颈部疼痛
急性扭伤： 颈部突然受到扭转等外力作用，比如运动时颈部突然被拉伤，就会引起颈部疼痛，这种情况在运动爱好者中较为常见。颈部骨折： 严重的外伤，像车祸、高处坠落等，可能会导致颈部骨折，除了颈部疼痛外，还可能伴有活动受限等情况，这种情况需要立即就医处理。
其他原因导致的颈部疼痛
感染： 颈部软组织感染等也可能引起颈部疼痛，同时可能伴有局部红肿、发热等症状。比如颈部淋巴结炎，炎症刺激会导致颈部疼痛。肿瘤： 颈部的肿瘤，无论是原发性肿瘤还是转移性肿瘤，都可能侵犯颈部组织引起疼痛，这种情况相对较少见，但需要引起重视。