快速缓解鼻炎症状的方法有多种，比如鼻腔冲洗就比较有效，一般每天进行1 - 2次鼻腔冲洗，能清除鼻腔内的过敏原、分泌物等。
药物缓解法
鼻用糖皮质激素： 像布地奈德鼻喷雾剂，它能减轻鼻黏膜炎症反应，缓解鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，不过儿童使用时需在医生指导下谨慎选择。抗组胺药： 口服的氯雷他定片，可迅速缓解过敏性鼻炎引起的鼻痒、打喷嚏、流涕等症状，成人一般每天服用1次，每次10毫克，但孕妇和哺乳期女性使用前要咨询医生。
物理缓解法
生理盐水洗鼻： 准备好生理盐水，用洗鼻器进行冲洗，每天冲洗2 - 3次，能清洁鼻腔，减轻鼻黏膜水肿，缓解鼻塞。蒸汽吸入： 找个杯子倒入热水，将鼻子靠近杯口，吸入蒸汽，每次10 - 15分钟，每天可进行2 - 3次，能湿润鼻腔，缓解鼻塞。
避免接触过敏原
明确过敏原： 可以通过过敏原检测，比如皮肤点刺试验或血清特异性IgE检测，来确定对尘螨、花粉、动物毛发等哪种过敏原过敏。避免接触： 如果是花粉过敏，在花粉季尽量减少外出，外出时佩戴口罩；如果是尘螨过敏，要经常清洗床上用品，使用防螨寝具等。
改善生活环境
调节湿度： 保持室内空气湿度在40% - 60%之间，可以使用加湿器或除湿器来调节。湿度适宜能让鼻黏膜保持良好的状态，减轻鼻炎症状。定期清洁： 定期清洁室内灰尘、宠物毛发等，减少过敏原的存在，每周至少彻底清洁一次房间，包括擦拭家具、清洗窗帘等。