快速缓解鼻炎可以通过药物治疗、鼻腔冲洗等方法。一般来说，药物治疗中抗组胺药能较快减轻鼻痒、打喷嚏等症状，通常服用后15 - 30分钟可能就有效果。
药物治疗方面
抗组胺药物：
口服抗组胺药： 像氯雷他定，它能选择性地阻断组胺H₁受体，有效缓解过敏性鼻炎引起的鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，成人及12岁以上儿童常用剂量是每天10毫克。鼻用抗组胺药： 如氮卓斯汀鼻喷雾剂，局部用药直接作用于鼻腔黏膜，起效相对较快，能快速减轻鼻痒、打喷嚏和流涕等症状，一般每天喷2 - 3次，每次每侧鼻孔喷1 - 2喷。
鼻腔冲洗方式
生理盐水冲洗：
可以用专门的鼻腔冲洗器，取适量生理盐水（浓度一般为0.9%）进行冲洗。每天可冲洗1 - 2次，通过冲洗能清除鼻腔内的过敏原、分泌物等，减轻鼻腔黏膜的水肿，缓解鼻塞等症状，操作简单方便，适合大多数鼻炎患者。
高渗盐水冲洗：
对于鼻腔黏膜肿胀较明显的患者，可选用高渗盐水冲洗，但要注意高渗盐水的浓度一般不超过2.3%，使用频率不宜过高，避免对鼻腔黏膜造成过度刺激，它能更有效地减轻鼻腔黏膜的水肿情况。
避免接触过敏原
明确过敏原：
如果是过敏性鼻炎，首先要通过过敏原检测明确过敏原，常见的过敏原如花粉、尘螨、动物毛发等。例如在花粉传播季节，花粉就是常见过敏原，知道后就能尽量避免接触。如果是对尘螨过敏，要保持室内清洁，经常清洗床上用品、窗帘等，室内使用空气净化器等，减少尘螨接触。
环境控制：
在花粉季，尽量减少外出，尤其是在花粉浓度高的时段，如清晨和傍晚。外出时可佩戴口罩，减少花粉吸入。对于尘螨过敏者，保持室内温度湿度适宜，定期清洁家居环境，使用防尘螨的床品等，从环境上减少过敏原接触，从而快速缓解鼻炎症状。