女人血压低不存在吃什么能最快最有效改善这一说法。对于血压低的女人而言，可以适当食用一些如大枣、桂圆等补气血的食物，也可遵医嘱通过服用盐酸米多君片、醋酸氟氢化可的松片等来进行治疗。
一、食物
低血压的女人可多进食补气的食物，像桂圆、大枣、肥肉等。从中医角度来看，人体要是气血不足，就会出现面色萎黄、头晕目眩、记忆力减退、失眠等状况，所以补气养血极为重要。
二、药物
1.盐酸米多君片：该药物主要用于治疗下肢静脉出血时因血液循环障碍引发的低血压，以及早晨起床后因疲劳导致的低血压。其作用机制是能使人体的小静脉和小动脉收缩，进而达到提升血压的目的，对低血压有较好的治疗效果。
2.醋酸氟氢化可的松片：它能够促进血管收缩，增加血容量，从而促使血压升高。不过服用后可能会出现局部水肿、腹水、高血压加重以及低钾血症等不适症状，所以存在心力衰竭、肾衰竭以及高血压的患者不可使用。
总之，要在医生的指导下规范用药，切不可擅自服用药物，以免因使用不当而引发不良反应。需注意，每个人的情况不同，具体应根据自身实际状况选择合适的调理方式。