甲状腺肿和甲状腺结节主要有以下区别：
一、病因不同：
1.甲状腺肿：基本病因包括缺碘、高碘摄入、酶缺陷、遗传、先天性缺陷等导致。
2.甲状腺结节：病因主要有遗传、甲状腺炎症、退行性病变、甲状腺组织过度增生等引起。
二、治疗方法不同：
1.甲状腺肿：治疗方法涵盖药物治疗、手术治疗、超声引导下射频消融治疗等。
2.甲状腺结节：没有明显症状时定期复查，出现明显压迫症状则要及时手术治疗。
此外，甲状腺肿和甲状腺结节患者平时都要注意休息，避免劳累，饮食应清淡，避免食用辛辣、刺激食物，可多吃些新鲜蔬菜和水果，比如橙子、蘑菇等。
总结概况提示：文章阐述了甲状腺肿和甲状腺结节在病因及治疗方法上的差异，同时强调了患者在日常生活中的一些注意事项。