11个月的宝宝出现贫血状况，首先需明确贫血类型，因不同营养素缺乏需针对性补充。常见的有缺铁性贫血和巨幼红细胞性贫血。
一、缺铁性贫血：
1.要给宝宝多吃富含铁元素与维生素C的食物。动物源食物中，鸡蛋黄、猪肉、牛肉、羊肉等含铁丰富，动物肝脏如猪肝、鸡肝、鸭肝等，其中铁元素肠道吸收较好；植物源食物里，菠菜、油菜等深绿色蔬菜，以及红枣、樱桃等水果也对缓解缺铁性贫血效果良好。
2.同时适量补充橙子、猕猴桃等富含维生素C的食物，可使铁更好吸收，症状严重时还可在专业医生指导下口服铁剂治疗。
二、巨幼红细胞性贫血：
1.可食用莴笋、菠菜、西红柿、胡萝卜等富含叶酸的新鲜蔬菜，以及苹果、香蕉、梨、瘦肉等富含维生素B12的食物。
2.此外还可口服叶酸和维生素B12。
总之，当宝宝出现贫血时要明确类型，根据具体情况通过饮食或在必要时结合药物进行合理治疗。