敲肝经是一种养生保健方法，通过按摩肝经上的穴位来促进身体的健康。以下是敲肝经的最佳时间：
一、晚上7点至9点
1.此时是心包经当令，心包经旺的时候能够清除心脏周围的外邪，使心脏处于完好的状态。而“肝主筋”，许多筋的问题都与肝经有关，所以此时按摩肝经效果最好。
2.晚上9点至11点是三焦经当令，三焦通百脉，这个时候按摩肝经，能让肝血进行新陈代谢。
二、其他时间
1.中医认为凌晨1点至3点是肝经当令，此时肝经气血最旺，按摩肝经效果也不错，但需要在熟睡中进行。
2.女性在月经结束后的一周内，体内雌激素分泌旺盛，此时按摩肝经可以达到更好的养生效果。
需要注意的是，敲肝经时要保持舒适的姿势，力度适中，以感觉舒适为宜。同时，要保持心情愉悦，避免过度疲劳和情绪激动。如果有任何不适或疾病，应在医生的指导下进行按摩。