久坐人群易长痔疮，不必慌张，可从饮食习惯、生活因素、药物及偏方等方面进行综合治疗，严重者或需手术。具体如下：
一、饮食方面
1.需立即停止食用辣椒、麻椒等刺激性食物。
2.要多进食蔬菜水果及粗纤维食物，同时减少油腻食物的摄取。
二、生活方面
应适当参加一些活动，锻炼身体，避免久蹲或久坐。
三、药物方面
临床上治疗痔疮的药物种类繁多，包括内服和外用：
1.内服药物，如六味消痔片、迈之灵、消肿痔疮片等。
2.外用药物，如马应龙痔疮膏、泰宁栓剂、肛门洗剂等。
四、偏方方面
花椒水洗肛门对痔疮有一定缓解作用，做法为准备适量花椒放入锅中加水煮沸，待温度合适后进行清洗。
五、手术方面
若痔疮严重，则需要手术，具体需根据痔核的位置及个数来确定。
总之，对于痔疮要根据具体情况选择合适的治疗方式，同时注意日常的生活和饮食调理。