扁平苔藓的治疗需综合多方面因素，目前并没有单一的绝对能快速治好的方法，但可以通过多种方式来控制和改善。一般来说，治疗扁平苔藓可以从药物治疗、生活方式调整等方面入手。
药物治疗选择
糖皮质激素：
局部外用糖皮质激素： 对于局限性的扁平苔藓，可使用如糠酸莫米松乳膏等局部外用的糖皮质激素药膏，能减轻炎症反应，缓解瘙痒等症状。一般每天外用1 - 2次，涂抹在病变部位。系统应用糖皮质激素： 当病情较为严重，如泛发性扁平苔藓时，可能需要口服糖皮质激素，如泼尼松等。但口服糖皮质激素需要严格掌握剂量和疗程，因为长期大剂量使用可能会引起如骨质疏松、血糖升高、血压升高等不良反应，通常起始剂量会根据病情严重程度来定，然后逐渐调整。
免疫抑制剂：
硫唑嘌呤： 可用于治疗扁平苔藓，它通过抑制免疫系统的活性来发挥作用。但使用硫唑嘌呤时需要定期监测血常规、肝功能等指标，因为它可能会引起骨髓抑制、肝损害等不良反应，通常起始剂量为每天1 - 2mg/kg，根据病情调整。环孢素： 对于一些难治性的扁平苔藓，环孢素也可考虑使用。它能抑制T淋巴细胞的活化。使用环孢素时要监测血压、肾功能等，一般起始剂量为每天3 - 5mg/kg，需根据患者的反应和耐受性调整剂量。
生活方式调整
避免刺激因素：
注意口腔卫生： 对于口腔扁平苔藓患者，要保持口腔清洁，每天早晚正确刷牙，饭后用清水或淡盐水漱口，可使用含氟牙膏，但要注意适量使用。一般建议每天刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟。避免食用辛辣、刺激性食物： 如辣椒、花椒、生姜等，这些食物可能会刺激口腔或皮肤的扁平苔藓病变部位，加重症状。应多吃清淡、富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜（菠菜、西兰花等）和水果（苹果、橙子等）。
心理调节：
缓解压力： 长期的精神紧张、焦虑等情绪可能会影响扁平苔藓的病情。患者要学会通过适当的方式缓解压力，如听音乐、冥想、瑜伽等。一般建议每天进行30分钟左右的放松活动。心理压力较大的患者可以每周进行2 - 3次冥想或瑜伽练习。