神经性头痛的引发原因较多，比如精神因素就比较常见，长期的焦虑、紧张、压力过大等，可能有超过40%的神经性头痛患者是因为精神长期处于紧张状态而诱发。
精神因素方面
长期焦虑：当人长期处于焦虑状态时，身体会处于应激反应，交感神经兴奋，会导致头部肌肉紧张，进而引发神经性头痛。比如一些面临重大考试的学生，长期处于高度焦虑中，就容易出现神经性头痛。压力过大：现代社会中，很多人工作压力大，长期高强度工作，大脑神经一直处于紧绷状态，也会增加神经性头痛的发病几率。像一些加班频繁的上班族，长期压力下头痛时有发生。
饮食因素方面
咖啡摄入过量：如果每天摄入咖啡超过3杯，其中的咖啡因可能会刺激神经，引发神经性头痛。因为咖啡因会影响神经系统的正常功能，导致血管收缩和舒张异常，从而诱发头痛。酒精刺激：过量饮酒后也容易出现神经性头痛。酒精会扩张血管，影响脑部的血液供应和神经调节，进而引发头痛症状。比如过量喝啤酒后，很多人会感到头部胀痛。
环境因素方面
噪音影响：长期处于噪音超过85分贝的环境中，会干扰人的神经，引发神经性头痛。例如在建筑工地附近居住或工作的人，长期受噪音干扰，患神经性头痛的风险较高。光线刺激：过强的光线，尤其是长时间直视强光，可能会对眼部和脑部神经产生刺激，进而引发神经性头痛。比如在强光下工作时间过长的电焊工人等。