背痛的原因有很多，其中肌肉骨骼方面的问题较为常见。比如久坐不动的人群中，约有80%的人在一生中会经历背痛。
肌肉骨骼因素导致的背痛
姿势不良引起：长时间弯腰、驼背或者坐姿不正，会让背部肌肉长期处于紧张状态。像办公室职员长时间对着电脑，保持不正确的坐姿，就容易引发背痛。一般这种情况通过纠正姿势，适当活动背部肌肉能有所缓解。肌肉拉伤造成：在运动过程中，比如突然剧烈扭转身体、过度拉伸背部肌肉，就可能导致肌肉拉伤，从而引发背痛。这种情况下通常会伴随局部疼痛、活动受限等表现。
脊柱病变引发的背痛
腰椎间盘突出导致：当腰椎间盘的纤维环破裂，髓核突出压迫神经根时，就会引起背痛，同时可能伴有下肢放射性疼痛。这种情况在长期从事重体力劳动或者久坐的人群中较为多见。脊柱侧弯引起：脊柱侧弯会使脊柱两侧的肌肉受力不均衡，长期下来容易引发背痛。青少年如果脊柱侧弯角度较大，可能会影响身体发育和背部健康。
内脏疾病牵涉的背痛
心脏疾病牵涉：某些心脏疾病，如心肌梗死，可能会牵涉到背部疼痛，一般还会伴有胸痛、胸闷等症状。这种情况比较危险，需要及时就医诊断。胆囊疾病导致：胆囊出现病变时，也可能会引起右肩部及背部的牵涉痛，同时可能伴有右上腹疼痛、恶心、呕吐等症状。
其他因素导致的背痛
骨质疏松引起：中老年人容易出现骨质疏松，骨密度降低，骨骼的强度和韧性下降，容易引发背痛，尤其是在活动后疼痛可能会加重。肿瘤转移造成：某些恶性肿瘤转移到脊柱时，也会导致背痛，这种背痛通常比较顽固，且会随着病情进展逐渐加重。