做了乳腺手术后，饮食上要注重营养均衡，有助于身体恢复。一般来说，术后可以多吃富含蛋白质、维生素的食物。比如富含蛋白质的鸡蛋，每天吃1 - 2个较为合适；还有鱼肉，其脂肪含量低，富含优质蛋白。
蛋白质类食物
瘦肉： 像鸡肉、牛肉等瘦肉是很好的蛋白质来源。鸡肉可以白煮或者清蒸，避免过于油腻。牛肉可以炖煮得软烂些，方便术后消化吸收，每天摄入100 - 150克左右比较适宜。豆类及豆制品： 豆腐、豆浆等都是不错的选择。豆浆可以每天喝200 - 300毫升，豆腐可以做成清炖豆腐等菜品，豆类富含植物蛋白，有助于伤口愈合。
维生素类食物
新鲜蔬菜： 西兰花富含维生素C和膳食纤维，每天可以吃100 - 150克。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，对身体恢复有益，可清炒或者凉拌，每天摄入100克左右。新鲜水果： 苹果、橙子等是很好的选择。苹果可以每天吃1 - 2个，橙子每天吃1 - 2个，它们富含维生素和水分，能补充身体所需营养，促进肠道蠕动。
易消化的食物
粥类： 小米粥容易消化，术后可以多喝。小米粥可以搭配一些山药，做成山药小米粥，既能补充营养，又容易消化，每天可以喝2 - 3碗。软面条： 可以煮得软烂些，加入少量蔬菜和瘦肉末，做成营养丰富又易消化的面条，每天吃1 - 2碗，为身体提供能量。