做完乳腺手术的病人，饮食上要注重营养均衡，帮助身体恢复。一般来说，要多吃富含蛋白质、维生素等营养的食物。比如蛋白质含量高的食物有助于伤口愈合，像瘦肉、鱼类等就是不错的选择，每天可以适量摄入100~150克左右的瘦肉。
蛋白质丰富的食物
瘦肉： 像鸡肉、牛肉等瘦肉富含优质蛋白质，有助于术后身体修复。比如鸡肉，每100克大约含有20克左右的蛋白质，可以做成清淡的鸡汤，容易消化吸收。鱼类： 鱼肉也是优质蛋白质的良好来源，例如鲫鱼，富含多种必需氨基酸，而且脂肪含量低。清蒸鲫鱼是比较适合术后病人的做法，既保留了营养又容易消化。
富含维生素的食物
新鲜蔬菜： 各类新鲜蔬菜含有丰富的维生素和膳食纤维。比如西兰花，每100克西兰花中维生素C含量较高，大约有51毫克，能增强免疫力。可以清炒西兰花，简单又营养。水果： 苹果富含维生素和果胶等，每天可以吃1~2个苹果，切成小块食用。橙子也是不错的选择，每100克橙子含有约33毫克维生素C，能补充身体所需维生素。
易消化的食物
粥类： 小米粥、南瓜粥等都是易消化的食物。小米粥有健脾和胃的作用，术后病人肠胃功能可能较弱，喝小米粥有助于消化吸收。可以煮得浓稠一些，搭配少量的山药，营养更丰富。软面条： 煮得软烂的面条也是很好的选择，里面可以加入一些青菜、鸡蛋等，增加营养。比如番茄鸡蛋面，番茄富含维生素和番茄红素，鸡蛋提供蛋白质，是术后病人不错的主食替代。
避免食用的食物
辛辣刺激性食物： 像辣椒、花椒等辛辣食物会刺激伤口，引起疼痛或瘙痒，不利于伤口愈合，术后应避免食用。油腻食物： 油炸食品、肥肉等油腻食物不易消化，可能会加重肠胃负担，术后短时间内要少吃。