脸上长黄褐斑且皮肤暗黄，其治疗方法涵盖日常调理、药物改善、物理疗法等要点。具体如下：
一、日常调理
日常调理极为重要。首先要做到劳逸结合，确保睡眠充足，以缓解紧张、焦虑等不良负面情绪。同时在饮食上要注意清淡，补充富含维生素C的食物，像是柑橘、西红柿、山楂等，这对减轻黄褐斑以及改善皮肤暗黄状况很有帮助。此外，一定要重视防晒，外出时使用防晒指数不低于30的防晒剂，并且要利用好遮阳伞或防晒帽等防晒工具，这样能防止黄褐斑进一步加重。
二、药物改善
可以在医生的指导下外用一些药物进行治疗，比如氢醌霜、壬二酸、维A酸等。也可以口服维生素C、维生素E，其中维生素C能够抑制黑色素合成，而维生素E具有较强的抗脂质过氧化作用，这对改善黄褐斑以及皮肤暗黄有一定作用。
三、物理疗法
如果经过上述治疗效果不明显，还可以考虑进行物理治疗，包含激光治疗、强脉冲光治疗等。
总之，对于脸上长黄褐斑且皮肤暗黄的情况，可以综合运用这些方法来进行改善和治疗。