不宜吃叶酸的六种人包括过敏体质者、胃肠道功能弱者、缺锌者、缺乏维生素B12者、癫痫者以及易上火者。
一、过敏体质者。如果是对叶酸过敏的人服用叶酸，很可能引发诸如皮疹、瘙痒等各种不适症状，这是因为过敏反应导致的。
二、胃肠道功能弱者。叶酸会对胃肠道产生刺激，从而致使其功能下降，进而出现恶心、呕吐、腹泻等一系列不良反应。
三、缺锌者。叶酸会影响机体对锌的吸收，这样就会进一步加重缺锌的状况。
四、缺乏维生素B12者。对于缺乏维生素B12的人来说，服用叶酸会导致维生素B12更加缺乏，从而加剧神经损伤的程度。
五、癫痫者。叶酸会降低苯巴比妥、苯妥英钠以及扑米酮等药物的作用，进而引发癫痫发作。
六、易上火者。如果经常服用叶酸，可能会导致出现口干舌燥、大便干燥等上火的相关症状。
建议一定要在医生的指导下服用叶酸，在服用期间如果出现腹痛、口苦、皮疹、睡眠障碍等不适情况，要及时就医处理。
总结概况提示：明确指出了不宜吃叶酸的六种人群及其原因，强调服用叶酸需遵循医嘱，且出现不适要及时应对。