胖大海具有多种功效。一、清热润肺、止咳化痰，可用于医治各种痰稠难出、干咳无痰等状况。这是因为胖大海能够有效缓解肺部的不适，帮助清除浓稠的痰液，减轻干咳症状。二、具有泻下、降压、抑菌的作用，对流感病毒有较强抑制力，能缓解感冒时的嗓子痛。其泻下作用有助于排出体内废物，降压效果对血压调节有一定帮助，抑菌作用能抑制病菌生长，特别是针对流感病毒效果明显，从而缓解因感冒导致的嗓子疼痛。三、有利尿镇痛的功效。可以促进尿液排出，同时在缓解疼痛方面也能发挥一定作用。四、对牙龈出血、牙龈疼痛等火毒症有良好缓解效果。能有效减轻牙龈处的火气，缓解相关症状。然而，由于胖大海药性偏凉，脾胃虚寒的人不适合使用，也不可长时间代茶饮，否则容易导致脾胃虚弱、腹泻等问题。
总之，胖大海功效多样，但使用时需注意其禁忌和适用情况，以免引发不良后果。