最近背痛可能由多种原因引起，比如肌肉劳损就比较常见，长期保持不良姿势、过度劳累等都可能导致背部肌肉劳损引发背痛，这种情况在长时间伏案工作或从事重体力劳动的人群中较为多发。
肌肉骨骼方面的原因
姿势不良导致：长时间弯腰、驼背或者久坐不动，会使背部肌肉持续处于紧张状态，时间一长就容易引发背痛。比如每天坐着工作超过8小时且坐姿不端正的人，背痛发生率相对较高。运动损伤造成：进行剧烈运动时，像突然扭转身体、过度伸展等，可能会拉伤背部肌肉、韧带甚至造成脊椎小关节紊乱，从而引起背痛。例如打篮球时突然急转身体就可能导致背部运动损伤。
脊椎病变引发
椎间盘问题：椎间盘退变、突出是导致背痛的常见脊椎问题。随着年龄增长，椎间盘水分减少、弹性下降，容易发生突出。数据显示，40岁以上人群中约有一半存在不同程度的椎间盘退变情况。当椎间盘突出压迫周围神经时，背痛会更加明显，还可能伴有下肢麻木等症状。脊椎关节病变：脊椎的小关节发生炎症、增生等病变也会引起背痛。比如脊椎关节炎患者，会出现背部疼痛、僵硬，尤其在早晨起床时较为明显，活动后有所缓解但随后又可能加重。
内脏疾病牵涉痛
胆囊疾病：胆囊炎、胆结石等胆囊问题可能会引起右肩背部放射性疼痛。这是因为内脏神经的牵涉痛特点，胆囊的神经信号会传导到背部相应区域。当胆囊出现炎症或结石时，就可能出现这种牵涉性背痛。心脏疾病：某些心脏疾病，如心肌梗死，也可能表现为背部疼痛，尤其是左肩背部疼痛。不过这种情况相对少见但很危险，一般还会伴有胸痛、胸闷、心悸等其他症状。