两岁宝宝睡觉总是哭闹可能由多种原因引起。比如环境不适，像室内温度过高或过低，都可能让宝宝睡觉不踏实而哭闹。一般来说，室内温度保持在22~25℃比较适宜宝宝睡眠。
环境因素影响
温度不适： 如果室内温度高于25℃，宝宝会觉得燥热，就容易哭闹。这时候可以适当开空调调节温度，但要注意避免空调直吹宝宝。如果室内温度低于22℃，宝宝会感觉冷，也会通过哭闹表达不适，这时候可以给宝宝增添合适厚度的被子。光线过亮： 晚上睡觉的时候，如果房间光线太亮，也会干扰宝宝睡眠，导致哭闹。要给宝宝营造一个黑暗、安静的睡眠环境，拉上厚重的窗帘阻挡外界光线。
生理需求方面
饥饿： 两岁宝宝还需要定时进食，如果睡前没有吃饱，夜间可能会因为饥饿哭闹。一般建议睡前2~3小时给宝宝吃一顿容易消化的食物，像小米粥、软面条等，保证宝宝夜间不会因为饥饿醒来哭闹。尿布潮湿： 宝宝睡觉时尿布潮湿会让他感觉不舒服，从而哭闹。要及时检查宝宝的尿布，及时更换干爽的尿布，让宝宝感觉舒适。
身体不适原因
消化不良： 宝宝如果晚餐吃得过多或者吃了不易消化的食物，可能会导致消化不良，肚子不舒服，睡觉就会哭闹。这时候可以在宝宝腹部轻轻顺时针按摩，帮助消化，缓解不适。出牙不适： 两岁左右宝宝处于出牙期，出牙时牙龈会肿痛，让宝宝感觉难受，睡觉也会哭闹。可以给宝宝准备一些磨牙棒，缓解出牙带来的不适。