产后十天以后可以适当吃些羊肉，这主要是因为羊肉具有多方面的特点和益处。具体如下：
一、营养丰富：羊肉含有丰富的蛋白质、维生素以及微量元素，能够为人体补充所需的营养成分。
二、有益身体：具有很好的益气补虚作用，能够促进身体的血液循环，对孕妇来说是非常适合的。
三、食用注意：
1.调味方面：吃羊肉时应少放盐等调料，以清淡为主，同时不要吃辛辣刺激的食物。
2.食用量上：不要吃过多，否则容易加重胃肠负担，引发胃肠道反应，如造成腹胀、腹痛或者腹泻等情况。
总之，产后十天后可吃羊肉，但要注意合理食用，把控好调味和食用量等方面。