要推迟月经，一般可以使用孕激素类药物，比如黄体酮。通常在预计来月经前3~5天开始服用，连续服用，停药后3~7天会来月经。
常用的推迟月经药物
黄体酮胶囊：它属于孕激素，能起到调节月经周期的作用。一般每天服用一定剂量，连续服用，停药后会使子宫内膜脱落来月经。不过具体使用需在医生指导下进行。地屈孕酮片：也是一种口服孕激素，同样可以用于推迟月经。服用方法和黄体酮类似，需要按照医生的建议来使用。
服用药物的注意事项
个体差异影响：不同人对药物的反应可能不同，有些人服用后可能会出现轻微的恶心、呕吐等胃肠道不适症状。而且每个人的身体状况不一样，比如有肝脏疾病、心血管疾病等基础疾病的人，使用这类药物需要特别谨慎，必须在医生评估后才能使用。特殊人群禁忌：孕妇是绝对不能使用这类推迟月经的药物的，因为可能会对胎儿造成不良影响。还有一些有严重肝肾功能不全的人也不适合使用，否则可能会加重肝肾功能的负担。
非药物推迟月经的方法
饮食调节：虽然效果相对较慢，但可以尝试。比如多吃一些豆类食物，因为豆类富含植物雌激素，可能对月经周期有一定的调节作用，但这种方式需要较长时间坚持，效果不太确切。生活方式调整：保持规律的生活作息，避免过度劳累和精神压力过大。长期熬夜、精神高度紧张等都可能影响内分泌，进而影响月经周期。尽量保证每天有充足的睡眠，保持心情舒畅，也可能在一定程度上对月经周期产生影响，但这只是辅助手段，不能完全依赖。