胃强脾弱的人往往有容易饥饿、食量大但体型消瘦、餐后脘腹胀满且不易消化的表现，也有人会伴有大便不成形、体倦乏力等现象。当出现胃强脾弱时，调理方法如下：
一、饮食调理
平时要注意多加休息，控制进食量，采取少食多餐的方式。可适当食用一些具有调理脾胃效果的食物，如山药，其具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效；大枣，能补中益气、养血安神；南瓜，可补中益气、解毒消肿。
二、生活习惯
脾胃虚弱者要注意戒烟戒酒，同时做到劳逸结合。平时需适度锻炼来增强身体抵抗力，但切不可让自己过分劳累，以免加重脾胃虚弱的症状。
三、药物治疗
可以口服健脾的中成药进行治疗，比如：
1.人参健脾丸：有健脾益气、和胃止泻的作用，适用于脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠等。
2.参苓白术散：可补脾胃、益肺气，用于脾胃虚弱、食少便溏、气短咳嗽、肢倦乏力。
3.四君子丸：具有益气健脾的功效，用于脾胃气虚、胃纳不佳、食少便溏。
4.香砂六君子丸：能益气健脾、和胃，用于脾虚气滞、消化不良、嗳气食少、脘腹胀满、大便溏泄。
总之，对于胃强脾弱的情况，要综合运用饮食调理、生活习惯调整和药物治疗等方法，以改善症状，促进身体恢复健康。